Блоки для йоги — это незаменимый инвентарь, который помогает обеспечить правильную поддержку и улучшить выполнение асан. Они используются для опоры при растяжке, для расслабления тела или если необходимо снизить нагрузку на мышцы.
Часто йога-блоки становятся отличным решением для тех, кто испытывает сложности с гибкостью. Например, если трудно дотянуться до пола в наклоне, блоки идеально подходят для того, чтобы поставить на них руки и облегчить движение. Особенно популярны такие блоки среди беременных женщин. Они помогают упростить выполнение упражнений, делают асаны более расслабляющими и уменьшают нагрузку на мышцы, предоставляя поддержку, когда живот мешает дотянуться до пола.
Кроме йоги, блоки также полезны для тренировки гибкости, баланса и устойчивости в различных упражнениях. Они идеально подходят например при попытке сесть на шпагат или при удерживании на одной ноге, когда нужна дополнительная опора.
Размеры блока: Высота - 23 см Ширина - 15 см Толщина - 8 см
В наличии так же имеются ремни для йоги и коврики.
