Балансировочная подушка — простой и эффективный тренажер для развития координации и укрепления опорно-двигательного аппарата.
Особенность подушки в том, что на ней сложно удержаться. Чтобы устоять на подушке, человеку приходится прикладывать серьёзные усилия и это далеко не просто, как может показаться на первый взгляд. При занятиях с балансировочной подушкой, активно вовлекаются в работу мышцы стабилизаторы по всему телу, которые слабо задействованы в повседневной жизни.
После нескольких тренировок человек обнаружит, что у него повысилась ловкость, рефлексы, улучшилась координация и работа вестибулярного аппарата. Это будет полезно как для профилактики и лечения различных заболеваний, так и для улучшения продуктивности в различных видах спорта, где важен навык равновесия и контроля тела. Так же, с помощью балансировочной подушки можно усложнить выполнение привычных упражнений, за счет чего повышается продуктивность тренировки. Приспособление компактно, благодаря чему его можно использовать в зале, дома или в офисе.
