Массаж — это прекрасный способ поддерживать здоровье, однако не у всех есть возможность регулярно посещать массажиста. В таком случае отличным решением станет массажный ролл — компактный инструмент для самомассажа, который помогает экономить время и деньги, обеспечивая эффективное расслабление мышц прямо у себя дома.
Принцип работы массажного ролла прост: достаточно лечь на него и прокатывать те участки тела, на которые нужно оказать воздействие. Давление при этом создается за счет собственного веса, что делает процедуру легкой и удобной.
Массажные роллы активно используют спортсмены по всему миру: футболисты, скалолазы, легкоатлеты, ультрамарафонцы, велосипедисты, кроссфитеры и многие другие. Этот инструмент будет полезен не только тем, кто регулярно занимается спортом, но и тем, кто ведет малоподвижный образ жизни, помогая снять напряжение и улучшить циркуляцию крови.
